Az erdőfürdő egy vezetett relaxációs séta a természetben - olvasható a Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság honlapján.
A Társaság szerint az erdőfürdő "éber, tudatos elmerülés a természet atmoszférájában".
Nagyon lassan fogunk sétálni, és mindenre figyelünk, amit érzékelünk, teljesen lelassulunk
- magyarázza Fiona McDougall erdőterápiás vezető.
A Japánból származó trend célja, hogy az ember kapcsolatot teremtsen az élővilággal az érzékszervein keresztül. Az erdőfürdőzés
tulajdonképpen egy wellness technika, amely teljes csendben zajlik.
A séták során az erdőfürdő-vezető segíti a résztvevők elmélyülését, írják a honlap bejegyzése alapján az euronews.com hírében.
