1. Szénsavas üdítők
A szénsavas üdítőknél kevés károsabb dolog létezik. Cukortartalmuk a súlyfelesleg kialakulásához járul hozzá, de a cukorbetegség, illetve a szívroham kockázatát is megnövelhetik. A bennük lévő mesterséges színezőanyagok pedig allergiás reakcióhoz vezethetnek, és a csontokat is károsíthatják. Mindennek a tetejébe a szomjunkat sem oltják: a legtöbb szénsavas ital ugyanis koffeint tartalmaz, ami erős vízhajtó hatással bír.
2. Filteres tea
Rengetegszer halljuk, milyen egészséges a tea a benne lévő rengeteg antioxidáns miatt – ez az állítás azonban inkább a teafüvekre igaz, amik valódi teából készülnek. A filteres változatok valószínűleg soha nem láttak gyümölcsöt, viszont annál több teatörmeléket és mesterséges aromát tartalmaznak. Egy amerikai kutatás azt is kimutatta, hogy a bennük lévő fluor rendkívül káros a csontokra és a fogakra.
3. Gumicukor
A gumicukor kétségkívül nagyon finom, ám amilyen jólesik falatozgatni belőle, olyan rossz hatással van az egészségünkre. Az összetevők között rengeteg káros anyag szerepel, többek között cukor, glükózszirup, zselatin, savanyítószerek, valamint mesterséges színezékek. Ezek az összetevők már önmagukban is kerülendők, hát még ha együttes erővel támadják meg szervezetünket!
A femcafe.hu cikke ezen a linken folytatódik.
