Kinek ajánlott?
Általánosan azt mondhatjuk, hogy a legtöbb mozgásszervi bántalom esetében kifejezetten jót tesz a gyógyfürdőzés és a fürdőgyógyászati kezelések. A meleg víznek általánosan is van egyfajta fájdalomcsillapító hatása, amit egyes összetevők – például a radon – tovább fokozhatnak. Így például a kopásos eredetű ízületi bántalmak esetén, sőt akár egy csípőprotézis-műtét utáni felépülés részeként is ajánlott eljárni gyógyfürdőkbe. Ha bizonytalanok vagyunk, hogy a mi egyedi esetünkben ideális-e egy-egy fürdő gyógyvize, akkor érdemes előre informálódni: az ilyen egységek általában feltüntetik, hogy milyen problémákra ajánlják a szolgáltatásukat.
Vannak azonban, akik számára egyáltalán nem ajánlott a meleg gyógyvíz: ők azok, akiknek az ízületeik gyulladásban vannak, például reumás bántalmaktól szenvednek – ennek tüneteit tovább ronthatja a forróság. Ilyen esetben meg kell várniuk, hogy elmúljon az erős fájdalom és duzzanat – akár gyógyszeres kezelés hatására –, ezután ők is élvezhetik a fürdőzés jótékony hatásait.
6 népszerű gyógyfürdő a tökéletes kikapcsolódásért
Nézzük meg, merre érdemes indulnunk, ha egy kicsit kikapcsolódnánk, miközben a testünkkel is jót teszünk: az alábbi gyógyfürdők remek választásnak bizonyulnak.
Hévízi Tófürdő
Kétségtelen, hogy Magyarországon belül az egyik legkedveltebb célpont Hévíz, ami a természetes vizű Tófürdőről híres. Itt tavirózsák között pihenhetünk, úszkálhatunk, és élvezhetjük, ahogyan a szerves és szervetlen anyagokban gazdag víz enyhíti az ízületi fájdalmainkat. Az itt található gyógyiszap áldásos hatásait is mindenképpen érdemes tesztelni!
Barlangfürdő Miskolctapolcán
Szintén méltán híres a Barlangfürdő: a vizének alacsonyabb a sótartalma, mint a többi hasonló fürdőének, így hosszabb ideig tartózkodhatunk benne. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lenne hatásos! A kalcium és a magnézium mellett igen magas a jód-, a bór-, valamint a rádiumtartalma is. Fedezzük fel úszás közben a hangulatos barlangrendszert!
Zsóry Gyógy- és Strandfürdő
Az egész család számára kikapcsolódást nyújthat Zsóry, ahol nemcsak gyógyvizes medencéket találunk, hanem csúszdákat is! Magyarország összes gyógyvize közül itt a legmagasabb a kéntartalom, így ha kifejezetten ezt keressük, már meg is van a célpontunk. Az ízületi gyulladások mérséklése mellett kifejezetten ajánlják női gondok gyógyítására is.
Gyulai Várfürdő
A nátrium-hidrogén-karbonátos gyógyvíz csillapítja az ízületi fájdalmakat, segíti az ízületek regenerálódását, de az izmoknak is jót tesz, emellett pedig a kopásos eredetű bántalmak tüneteit is enyhítheti. Ráadásul ide is érkezhetünk a családdal, hiszen a fürdőben található aquapark garantáltan lefoglalja majd a legkisebbeket is.
Dagály Gyógy-, Strandfürdő és Uszoda
A budapestiek egyik kedvelt helyszíne a Dagály fürdő, ami termálmedencékkel és welness-részleggel várja a kikapcsolódni vágyókat. A nátriumot is tartalmazó kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos, szulfátos hévíz számos bántalomra megoldást jelenthet. Jót tehet például köszvény, különböző urológiai gyulladások, de ízületi kopásos megbetegedések, gerincbántalmak és gyulladások esetén is.
Rudas Gyógyfürdő
Szintén a fővárosban található az ország egyik legnépszerűbb wellness-célpontja, a Rudas Gyógyfürdő és Uszoda, ami több mint 450 éve fogad vendégeket! Sokakat csábít a megkapó műemléki környezet és a páratlan panorámával bíró tetőtéri medence, de nem csak emiatt érdemes ide ellátogatni. A törökfürdő, a wellness-részleg és az uszoda mellett a gyógyvize is említésre méltó: egy nátriumos, kalcium-magnézium-hidrokarbonátos víz, aminek szulfát- és fluoridiontartalma is jelentős. Emiatt számos ízületi problémára jelenthet megoldást, legyen az porckorongsérv, degeneratív ízületi betegség vagy a csontrendszer mészhiányos állapota.
Hogyan fürdőzzünk?
Amikor ilyen intézményekbe látogatunk, gyakran láthatjuk, hogy az emberek órák hosszat ülnek a medencékben. Alapvetően ezzel sincsen baj, de ha valamilyen ízületi bántalom tüneteit szeretnénk enyhíteni, akkor célszerű kihasználni a gyógyvíz adta lehetőségeket. Mozgassuk át az ízületeinket, gyógytornázzunk, élvezzük, hogy a víz felhajtóereje segíti, könnyebbé teszi a mozgást!
Ezen felül igénybe vehetünk egyéb szolgáltatásokat is, például egy kellemes, relaxáló iszapfürdőt vagy súlyfürdőt! Természetesen ezekről minden esetben egyeztessünk egy szakorvossal, különösen, ha valamilyen komolyan egészségügyi problémával küzdünk, esetleg nemrég kaptunk csípőprotézist. És persze ne felejtsük el kiélvezni a gyógyfürdők adta nyugtató atmoszférát és kikapcsolódási lehetőségeket!
