A háromperces jégfürdő nem extrémsport, hanem tudatos testi-lelki fókuszgyakorlat – hangsúlyozzák a szervezők. Az élmény biztonságos, szakértői vezetéssel zajlik, légzéstechnikai és mentális támogatással.
A hidegterápia jótékony hatásait több tudományos kutatás is igazolja: serkenti a vérkeringést, csökkenti a gyulladásokat, élénkíti az anyagcserét és erősíti a paraszimpatikus idegrendszer működését. Emellett hozzájárul a mentális ellenállóképesség növeléséhez is.
Fotó: Thermal Beer Spa Budapest
A HÜSI – Ice Bath Budapest jégfürdő szolgáltatásai bárki számára elérhetők, nemcsak sportolók vagy biohackerek számára. A jégfürdő előzetes bejelentkezéssel látogatható, így biztosított az intim, zavartalan környezet.
