Az nyilván nem hatott újdonságként, hogy mindez káros lenne, azonban Dr. Wolfgang Schobersberger, az Innsbrucki Orvosi Egyetem kutató-professzora, aki háromféle kutatási programjukról számolt be, elmondta, hogy a hegyi kirándulás, a túrázás, a hegymászás segít a magas vérnyomásban szenvedőknek, valamint a diéta nélküli testsúly csökkenés terén.

A professzor csapata háromféle területet vizsgált e témakörben: először száz, az Alpokban nyaraló/telelőt vettek górcső alá, majd 20-25 fő volt azon vizsgáltak száma, akik a „stresszes menedzserek” körébe tartoznak, és 40-50 fő volt azon aktív pihenők száma, akik síelni járnak az Alpokba.

A testsúlycsökkenésen, illetve a vörösvérsejtszám kedvező alakulásán kívül az innsbrucki kutatócsoport azt is megállapította, hogy mindezen kedvező változások akkor mennek végbe az emberi szervezetben, ha minimum 3 hetet tölt valaki egyhuzamban az Alpokban (minimum 600 méter felett), vagy – mivel elsősorban a stresszes menedzserek körében ez gyakorlatilag kivitelezhetetlen -, legalábbis többször kell arrafelé venni az irányt, hosszú hétvégékre, egy „turbóvakációra”, ahogy a professzor fogalmazott.